阴、阳、气、血，对照一下你到底是哪里虚？

阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力

1、阴虚--忌辛燥，宜菊花、梨

症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮

2、阳虚--忌生冷（虾蟹）宜羊肉、阿胶

症状：畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振

3、气虚--山药、阿胶、茯苓、薏米。

症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

4、血虚--避免辛燥，宜红豆、阿胶、红衣花生、红枣

症状：面色无光、心慌、月经不调

泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。

本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：

肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒。

心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等。

肾气虚者：遗精、夜尿多。

脾气虚者：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少。

往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为：

肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止（俗称盗汗）。

脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦。 

肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。

肝阴虚：头晕、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差。

值得一提的是，肝肾阴虚常常同时并见，肝阴虚可到肾阴虚，肾阴虚常可致肝肾虚。

常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。阳虚症在夏季症状较轻，冬季症状则加重，且常由气虚症进一步发展为阳虚症。

脾阳虚症：食欲减退，胃部喜欢温热，按压后胃部舒适，口淡无味，喜欢热饮，大便稀或含有不消化的食物，伴有水肿，面色虚白，女性白带清稀而量多，甚至胃痛，得温痛减，遇冷加重。

肾阳虚症：腰部、膝部酸困、发冷，肢体怕冷，小便清长或遗尿，浮肿（以腰下多见），阳痿遗精，女性表现为不孕或黎明前脐周围作痛，肠鸣腹泻，泻后痛减消失。

心阳虚症：心慌，胸闷，胸憋气短，心中空虚，易受惊吓，惊吓后心中惶惶不安，甚至心前区疼痛。

面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，女性月经量减少，周期延长，甚至闭经，皮肤无光泽，头晕常在劳累后发作或加重，指甲苍白，头痛程度较轻，遇劳累后加重，常兼有气虚的症状，如懒言少语，疲乏无力，汗多。

心血虚：心慌，心烦，失眠，多梦，健忘，面色淡，唇舌色淡，多发生在体质虚弱者。

肝血虚：看东西时两眼昏花、干涩，指甲无光泽、色淡、脆而薄，甚至变形，夜盲，看东西模糊，耳鸣，手脚肢体麻木，体形消瘦，女性月经量少，色淡，甚至闭经，失眠多梦，易惊醒。

补肝阴：山萸、枸杞子、地黄、五味子、首乌、阿胶、沙苑蒺藜、白芍。

敛肝气：枣仁、乌梅、木瓜、龙骨。

疏肝气：柴胡、香附、木香、佛手。

破肝气：三棱、枳实、青皮。

散肝风：钩藤、桑叶、菊花、薄荷。

泻肝经湿热：龙胆草、连翘、土茯苓。

散肝热：草决明、夏枯草、野菊花、青蒿。

凉肝血：生地、赤芍、紫草、侧柏叶、白茅根、怀化、丹皮，熊胆。

破肝血：桃仁、莪术、五灵脂、血竭、鳖甲、归尾、益母草。

补心气：龙眼肉、茯神、五味子。

补心血：生地、当归、丹参、柏子仁、五味子、枣仁。

泻心热：黄连、木通、灯心、连翘、竹叶。

凉心血：犀角、生地、紫草、射干。

通心气：菖蒲、远志、安息香，顺手香。

祛心寒：桂心、元胡。

镇心怯：朱砂、珍珠、代赭石。

安神：龙齿、朱茯神。

补脾：白术、大枣、山药、党参、炙草。

健脾：白寇、肉豆蔻、砂仁。

醒脾：木香、藿香、菖蒲、红豆蔻，砂仁。

温脾：干姜、附子、益智仁、草果、胡椒。

消脾气：山楂、神曲、枳壳、陈皮。

散脾湿：防风、苍术、厚朴。

燥脾湿：白术、苍术、红豆蔻、伏龙肝、川椒、陈皮、蛇床子。

渗脾湿：茯苓、芡实、扁豆、山药。

升提中气：升麻、柴胡、煨葛根。

补肺阴：北沙参、麦冬、百合。

补肺气：人参、黄芪、山药。

降肺气：旋复花、杏仁、苏子、马兜铃、葶苈子。

敛肺气：五味子、乌梅、诃子、粟壳。

散肺寒：麻黄、紫苏、生姜、青葱、丁香。

清肺热：石膏、贝母、知母、黄芩、沙参、天冬、麦冬、地骨皮。

滋肾阴：熟地、阿胶、龟板、女贞子、枸杞子、首乌、桑椹子、核桃肉。

温肾阳：菟丝子、巴戟、肉苁蓉、锁阳、鹿胶、狗脊、海狗肾。

补命火：附子、肉桂、仙茅、胡芦巴、淫羊霍、蛤蚧、雄蚕蛾、补骨脂。

固肾：覆盆子、金樱子、桑螵蛸、诃子、五味子、龙骨。

泻肾火：知母、黄柏、丹皮、生地。

泻肾湿：土茯苓、苦参、防己、木瓜。

补上虚：人参、黄芪、龙眼、桂心。

补中虚：白术、山药、炙草、大枣。

补下虚：附子、肉桂、地黄、枸杞子。

泻上火：连翘、黄芩、栀子、生地。

泻中火：石膏、石斛、青黛、龙胆草。

泻下火：黄柏、知母、丹皮。

散胆热：柴胡。

泻胆火：龙胆草、青黛、大青叶。

温胆：枣仁、山萸、半夏。

镇胆：龙骨。

补胃：大枣、黄芪、山药、甘草。

养胃阴：扁豆、玉竹、沙参、麦冬、石斛。

升胃气：葛根、升麻,忆草怎么样。

降胃气：枳壳、半夏、陈皮、瓜篓。

温胃：良姜、益智仁、砂仁、乌药、荜拨、丁香。

清胃热：石膏、石斛、花粉、芦根、蒲公英、贯众、大黄。

泻胃湿热：扁蓄、木瓜、茵陈。

补大肠：淫羊霍、韭菜、诃子肉、百合。

温大肠：破故子、胡椒。

清大肠热：黄柏、知母、生地、地榆、白头翁、连翘。

开大肠热结：大黄、芒硝。

开大肠寒结：巴豆霜、硫磺、川椒。

润肠燥：当归、桃仁、胡麻、冬葵子、肉苁蓉、郁李仁、蜂蜜。

涩大肠：诃子、御米壳、赤石脂、煨肉果。

宽小肠气：小茴、橘核、荔枝核。

泻小肠湿热：木通、海金

助阳桂附与细辛，泻火黄连栀子心，龙眼熟地补心血，生地胶冬养心阴，

人参五味益心气，朱砂琥珀安心神，通窍菖蒲苏合香，豁痰牛黄竹沥临，

欲化瘀阻急性子，桃仁川芎与丹参。

羚角钩丁熄肝风，镇肝赭石与决明，龙胆芦荟泻肝火，滋养肝血首乌贞，

柴胡郁金疏肝郁，柔肝止痛归芍灵，香附青皮理肝气，丹皮姜黄血瘀通。

脾气不足参术山，导滞枳实厚朴添，温脾干姜吴茱萸，中阳衰微姜附安，

升清升麻与荷叶，清泻大黄与黄连，湿盛苍术薏苡苓，醒脾藿蔻与佩兰。

麻杏紫苏散风寒，清肺黄芩地骨前。葶苈白前泻肺饮，干姜细辛化寒痰，

杷叶瓜蒌肃肺气，款冬紫菀润肺全，参芷五味益肺气，沙参二冬肺阴添，

热痰贝母天花粉，敛肺百合银杏安。

助阳肉桂与附子，益火之源消阴翳，黄柏知母泻肾火，壮水之主益精液，

五味蛤蚧纳肾气，壮阳起痿问肭脐，阳起石与淫羊藿，菟丝潼蒺盐巴戟，

金樱锁阳固精关，枸杞熟地精血添，强筋健骨壮腰膝，鹿茸龟板补骨脂。