想要寿命久，必须忌“五久”！这几件事，千万
来源：杨公堪舆古风水研究学院作者：黄麟堪舆风水2022-03-16 09:03
想要寿命久，必须忌“五久”！这几件事，千万别做太多！
春节愿望，想必很多人都希望“长长久久”，健康长久、幸福长久、寿命长久等。
但中医上有这么一句话，叫做：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
简单概括起来，就是这五种事情不能长久下去，免得伤身坏健康。所以，警惕下面这“五种疲劳”，方可长寿又健康！
有些人之所以越睡越累，就是因为过度卧床，导致身体缺乏新鲜空气的调节，从而气虚，身体状况越来越糟。
长期卧床的人，身体缺乏运动，还会使肌肉萎缩，胃肠蠕动功能降低。
而且，人的眼睛是肝脏的外华，眼睛需要肝脏来滋养，“久视”不仅会伤眼睛，还会伤肝脏。
建议用眼时间长的人，可以通过暂时闭目的方式来锻炼眼肌，谨防用眼过度。
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