梁实秋说：“一个人大声说话，是本能；小声说话，是文明。”控制自己的音量，是对他人的尊重，也是一个人的自我修行。

 胡适犯了错，母亲从来不在外人面前骂他一句、打他一下，而是到了夜深人静时，关上房门，心平气和地跟胡适摆事实、讲道理，告诉他说：“你要踏上你父亲的脚步，我一生只晓得这一个完全的人，你要学他，不要丢他的脸。”

 很多时候，温和是一种强大的力量，能抵御世界的诋毁和恶意。大声说话，就像一把无情的利刃，只会刺伤家人的心，让家人陷入不安和恐惧之中。

 控制自己的音量，对家人温柔地说话，是一个家庭幸福的开始，也是一个家庭最好的家教。

 说话的音量，藏着一个人内在的素质和修养。有些人嗓门大，方圆两三里都能听见他的吼声，从骨子里透出缺乏教养和对他人的不尊重；而有些人无论遭遇什么都轻声细语，让人如沐春风。

 通过说话的音量，能让人感知你是凶恶还是善良、是狠毒还是温柔、是冷漠还是慈悲。

 俗话说：“自古贵人声音低。”真正有底气的人，从不与人在音量上较高低，而是以真才实学服人。

 有肚量，就是有大格局，看得宽、看得开。

 人要有大肚量，首先就要“静心”“寡欲”。人之心胸，寡欲则宽。

 细细数来，人生真正重要的大事就那么几件。

 不要放太多精力在鸡毛蒜皮的小事上，何必为了一时的蝇头小利与人争个头破血流，相信时间是最好的医者，你受过的损失与委屈都会在未来以不同的形式补偿给你。

 眼界放宽一点，生活不只有家门口的一亩三分地，也不只是邻人口舌上的那些长长短短。

 人们常说“爱拼才会赢”，拼就是一种胆量的实践。机会是靠自己创造的，也只有真抓实干才能把机会抓牢。

 西红柿刚被带到欧洲时，人们认为食用西红柿会带来生命危险。

但美国人罗伯特通过一次大胆食用西红柿的行动告诉所有人——西红柿没有毒，从此西红柿开始被广泛食用。

 倘若没有罗伯特的那一口，恐怕西红柿的美味至今无人知道。

 因此，不论是工作还是生活，做事不要畏畏缩缩，大胆去尝试，胆大心细才能走出一条不一样的路。

 做人的心量有多大，人的格局，眼界就有多大。把一颗心修好了，看什么都顺眼。懂得尊重不同，心宽眼就宽。

 心中有风景，眼前无是非。《坛经》中说：“真修道人，不见世间过。”

 意思是：真正成熟的人，对于别人说错的话、做错的事都不会放在心上，更不会因别人的过失而染污自己的心灵。

 尘世纷扰，到处都有是非。心里无是非，眼里自然处处是美景。

 心有力量，才有气量。曾国藩说：“富贵功名，皆人世浮荣，惟胸怀浩大是真正受用。”胸怀浩大就是心量大，拿得起放得下，船过水无痕，鸟飞不留影。

 活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。