人生约有三分之一的时间是用在睡眠方面，故此能否获得安静舒适的睡眠，对一个人实在有非常重大的影响！

在风水学来说，若要获得安宁的睡眠，便要注意睡眠的头向。

倘若睡觉时，头部向着「吉方」则吉，可以安枕无忧；但倘若是头部向着「凶方」则凶，这便会睡不安枕了！

所谓「吉方」，是指与自己五行配合的方位而言；

举例来说，假如自己的五行属「木」，睡觉时，头部便应向着「木」气当旺的东方或东南方（如图一所示）。

因为如此一来，在这些方位当旺的「木」气，便会在你睡眠当中不断替你补充本气，使你睡醒头脑清新，精神奕奕，做起事来得心应手！

所谓「凶方」，是指与自己五行相克的方位而言；以刚才所举述的「木命」为例，睡觉时，头部便应避免向着「金」气当旺的西方或西北方（如图二所示）。

因为「金克木」，所以对于属木的人来说，西方或西北方均是与自己五行有所冲克的方位，属于「凶方」，故此睡觉时便应该避免向着这两个方位，否则在你睡眠当中，在这些方位当旺的「金」气便会不断冲克你的「木」，这样便会难以安枕了！

从以上所言，要找出适合自己的睡觉头向，必须注意以下两点：

（一）知道自己的五行

（二）知道方位的五行

（一）本命五行 --

要找出自己的五行并不困难，因为在「家居好风水」第一章中已有详细论述，而且亦曾把一九O六至二OO五年出生的男女五行全部列出，一目了然，故此这里不再复述，以免浪费篇幅。

（二）方位五行--

中国的术数，认为每个方位均有一种五行特别当旺，现在把各种五行当旺的方位表列如下：

木--旺于东方、东南

火--旺于南方

士--旺于西南、东北

金--旺于西方、西北

水--旺于北方

请看图三便可对各方位的五行有一明确的观念。

由此可知，五行属「木」的人，睡觉时头部应向着东方或东南方，因为这两个是「木」气当旺的方位。

五行属「火」的人，睡觉时头部应向着南方，因为南方是「火」气当旺；其余的「土」、「金」、 「水」皆是如此类推，请看图三便知分暁。

以上所说的，是万全之策，甚为理想！

但倘若因为种种原因而无法向着自己本气当旺的方位睡觉，那亦有其它方法可供选择。

因为五行有相生的关系，故此除了适宜向着「自己五行当旺」的方位睡觉外，并且还适宜向着「生旺自己五行」的方位睡觉。

为了方便读者查阅，现在把人的五行及其适宜的睡觉头向列成简表，并附有原因帮助，请参考图四。

请注意，每种五行均有红色及灰色两部分，红色部分是「自己五行当旺」的方位，而灰色部分则是「生旺自己五行」的方位。

因为风水学的门派众多，理论分歧，有些学派认为五行中的「木」、「火」、「水」自成一系，而余下的「土」、「金」自成一系，两系是不能混杂在一起的，否则便有凶险云云。

这派说法亦言之成理，但即使如此，图五仍可应用，只要把有星号的两行删去便不会再有矛盾了！

各位可以根据图四，按图索骥，找出自己适宜的睡觉头向，这是最重要的「趋吉」方法之一。

可能有些读者会有疑问，为什么特别注重睡觉时的头向呢？

其实理由很简单，因为人是用头脑去思考的，而睡眠主要是让大脑获得休息，所以睡觉时以头向至为重要，至于脚向则可说是无关痛痒。

床头向西的问题

很多人均曾听过「床头不宜向西」这种说法，而且深信不疑，但图四却提及「床头向西」，两种说法互有矛盾，到底谁是谁非呢！

因为许多人在布置新居时均会遇到这类困扰、所以对此甚表关注，有见及此，我特别在这里向各位剖析箇中原因。

床头朝西被一般人认为不吉利的原因，归纳起来，主要有如下三点：

(一) 极乐世界相传是在西方，所以往往用「归西」来形容一个人的逝世；因为如此，世俗便认为头部向着西方睡觉并不吉利，甚至意味着疾病和死亡。

(二) 日出于东而日暮崦嵫所在，故此认为不宜向着这暮气沉沉的方位睡觉，否则便会对健康和事业有损，日走下坡！

(三) 夏日西斜的阳光最毒最猛，所以向西的睡房和睡床特别酷热，身处其中的人容易感染暑气而病倒，因为「床头朝西」并不适宜。事实是否真是如此？

这是见仁见智的问题；我本人则认为以上三点原因有些牵强，尤其是第一、二两点，可说是「想当然」的附会而已！

至于第三点，我认为关键不是在乎床头是否向西，而是在乎床头是否受到西斜阳光照射而已！

倘若不受斜阳影向，那么床头向西便无问题了！

因此阁下若是床头向西，实在不必为此而惴惴不安的。倘若要找理论根据，我亦可用风水中的两大派别的理论来作引证。

（一）风水学中的「八宅派」，要注重「本命」与「方位」的互相配合；

若是「东四命」的人床头朝西，则是本命与方位不配，故此认为不吉尚算合理！但若是「西四命」的人床头朝西，那是本命与方位相配，岂可谓之不吉？

（二）风水学中的「飞星派」，最注重「飞星」的飞临各个方位；一般来说，当时得令的「旺星」所飞临的方位即是「旺位」；倘若住宅的「旺位」正在西方，弃之不用岂不可惜？

事实上，在我的经验中，有很多人头部向着西方睡觉，非但没有什麽不吉，

而且其中有些真的是风生水起，大吉大利呢！

注：此文摘录宋韶光《家居风水》一书