道医大师孙思邈说，人之所居，高大伤魄，低小伤魂，从基本道学原理来说，人睡觉的卧室空间大小，也是以适中为宜，其实具体来说，是有内在的自然原理的。

假如一个人睡在面积很大的房子里，人身上的气场要填实整个空间，人体散发出来的能量，就是我们所说的人气，用那么多的能量去填充一个大房子空间，对身体是有损害的，身体机能被过多消耗，就相当电源对电脑的供应不足，体质，免疫力与思维力会下降。一般来讲，卧室在15平方左右最好，最多不要超过20平方。大人住大房，小人住小房。

小孩子切勿住大房，尤其刚出生婴儿。在电影《北京遇上西雅图》女主将几个月大小宝放置四五十个平大房间里，这个做法是错误的。婴幼儿魂神是最需要滋生护养，住小房子最安全。这一点，修炼程度较高的人与婴儿一致，包括很多方面修炼都可与返老还童类比。

过去皇帝的寑宫，皇帝住的地方并不比平民百姓大多少，也不过10多平方米而己。皇帝为何只用这么一点面积，自然是有其深意的。

大到一个卧室面积讲究，小到床的形状都有讲究。古人睡的床与现代人的床明显有区分。

古代的床四周有横梁，有床帘，当夜晚来临临床而息，安安全全，稳稳当当把人完全给罩住在闭合空间里面。

而现代人则刚好相反，白天与夜晚都是敞开式的。“床”的造字，下面是“木”为板面，上头“广”为横梁与床帘，可见我们的祖先早就深谙其中奥妙。

某种意义来说，人由肉身与心神组成，房间不可太大是保护身体机能不被过多消耗，分散。

古人对床的设计，如同一个“笼子”更多是针对人神方面。人神层面就是一个人的三魂七魄，精、气、神，是需要被保护的。

住大房子，身体机能与神识同步在消耗，长此以往，身与心都会严重损伤。俗话讲：房大吸人。把人的躯气，神识之气都吸走了。

放大来看，屋大人少也是“凶宅”其中一种，人时时刻刻在很大房子住，看起来很贵气，实质是很伤气，要不得。

就好比10平卧，空调不到几分钟就很快清凉，把这台空调放置100平房需要足够能量来保持室内冷暖平衡，空调就好比我们的身体与神识，卧室越大，住居的空间越大，能量消耗越大，身体越衰。

但是当然，反过来说，卧室太小也是不行的。太小，直观上太逼仄，容易使人产生一种压抑感，人睡在里面，难免会 有一种没有足够空间可以充分放松，舒展的自由的感觉，进而影响到人周身的气机。

假如客厅空间太小，风水上就会使人事业压抑不顺，格局层次不高，多劳少获等（有实践验证案例）。

当然，这些只是对于一般人而言的“感觉”及浅层风水效果，对于修炼达到一定程度的人，如两人同睡，便很容易产生气机压抑（胸腔被挤压感等）。

总的来说，人与外环境，空间，看似无直接物理关联，实际上是存在着不可分割的气的联系的。过大或过小的卧室，都会影响人的气机，进而外在显化在人的方方面面。