夏季是养肝绝佳期，要想养好肝脏“3要”，需谨
来源：杨公堪舆古风水研究学院作者：黄麟堪舆风水结善2022-05-14 12:58
夏季是养肝绝佳期，要想养好肝脏“3要”，需谨记！
夏天，是很多人都不喜欢的季节，因为夏季气温较高，如果没有空调、电风扇的存在，整个人就会像是在桑拿房一样，为了能够消暑，有的人就不愿走出空调房，还有一些人会喜欢喝冰水、吃冷饮，却不知道每天都在做这些事情，对身体健康是不利的，很容易招来一些疾病，比如说脾脏虚弱，肝病。
夏季养肝，重点在于“3要”！
3要中的第二要，是多按摩，多敲打肝胆经
敲打肝胆经，也是个不错的养肝方式，肝胆经位于大腿内侧，经常敲打或按摩大腿内侧即可。
中医理论中，肝脏想要健康，肝气就要充足，减少发生肝气郁结的情况，而经常敲打肝胆经，可以帮助调节脏器，疏通肝气，肝脏内的气血充足，肝脏能力也就会上升，也就能达到养肝护肝的目的。
3要中的第三要，则是勤给肝脏做检查
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