当前位置: 主页 > 相术养生 >

出汗有7大好处!看完,我默默把空调关了

来源:杨公堪舆古风水研究学院作者:黄麟堪舆风水结善2022-07-15 17:01

出汗有7大好处!看完,我默默把空调关了

学点做人做事 

图片


作者 :儒风君

炎炎夏日,很多人躲在“空调房”贪凉气。
殊不知,本该出汗的季节,切忌让身体受寒气。
感冒、关节炎都会找上来,慢性病的发病率也是成倍增长!
盛夏时节,要顺应自然,多出汗,才是最好的养生。
出汗,有7大好处,对身体健康非常重要。
 

1  降温

汗腺,是人体的“天然空调器”。
《黄帝内经》讲:“先夏至日者,为病温;
后夏至日者,为病暑。
暑当与汗皆出,勿止。”
人是恒温动物,可四季却有温度变化。
为了适应环境,维持体温最重要的方法,就是出汗。
现在的人,夏天不出汗,也不见阳光。
整天呆在空调房里,越来越不耐热。
体内的热气散不出来,人就容易中暑。
一旦遭遇酷暑,根本扛不住高温。

经常运动、主动出汗的人,对酷热的耐受力更强。

 

2  排毒

人体的排毒途径,主要有三个:
大便、小便、出汗。
主动出汗,能加快人体的体液循环和代谢过程。
将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。
在汗液中,可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分。

德国学者研究发现,马拉松运动员几乎不会得癌症。

他们通过出汗,排除了身体中的铅、镉、钴、镍等重金属元素。
长期不出汗,无异于废弃了这条重要的排毒通道。
破坏体内的免疫功能,并加重人体重要排毒器官——肝肾的负担。
导致新陈代谢失常、气血不畅、经络不通等。
 

3 养颜

《黄帝内经》讲腠理发泄,“汗出溱溱,是谓津”。
汗水,是人体分泌的津液,是天然的护肤品。
适当出汗,对皮肤有润泽作用,可以美容养颜。
再昂贵的护肤品,也达不到同等效果。
如果汗腺失去排汗功能,局部的皮肤也会营养不良。
例如偏瘫患者,可见皮肤不泽,汗毛又细又脆。
这叫“汗出偏沮(阻塞),使人偏枯”。

图片


4 祛湿

《黄帝内经》说:“阳加于阴谓之汗。”
人体内的湿气,被外界的热气一蒸,就会化为汗水,排出体外。

中医理论认为,经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的潮。

人体内阳气已经被压制了大半年,日积月累了很多寒气、湿气。
夏天,其实是祛湿排毒的最好机会。
借助天时,通过适当的运动,科学合理地出汗。
打开体内微循环,就能够祛除体内累积的寒毒与湿毒。
 

5 减肥

通过运动,脂肪会发生一系列氧化反应。
产生的能量、二氧化碳和水,被身体利用。
最后通过呼吸、汗液和尿液,排出体外。
夏天科学排汗,减肥效果是平时的好几倍。
 

6 助消化

很多人夏天没食欲、不消化,与出汗少有关。
夏天不出汗,气血运行就会变慢。
一则,影响消化,导致人吃不香。
再则,影响神经活动,晚上睡不香。
出汗会加快整个身体的代谢,有助肠道蠕动,改善消化。
特别是对于便秘的人,运动出汗,对缓解便秘也有很大的帮助。
 

7 治感冒

《黄帝内经》记载:“夏暑汗不出者,秋成风疟。”
夏天贪凉不出汗,秋天就容易受风感冒。
内有火、外受风,热毒不出、寒气入体,会导致寒战高热。
中医治感冒,就是在不损伤人体阳气和阴血的前提下发汗。
使侵袭人体的邪气从汗孔而出,这叫“体若燔炭,汗出而散”。
即使发烧热得跟火炭一样,一出汗就能退热,稍加调养感冒就治愈了。


积善缘日课馆.png

01.黄麟堪舆风水.png

三僚杨公风水推荐藏书

三僚风水文化藏书馆书籍明细 1

三僚风水文化藏书馆书籍明细 2

杨公堪舆风水  www.ygkyfs.com   

黄麟堪舆风水  www.ydygfs.com 

电话15579467658 15279708575 QQ 2294300980

黄麟堪舆风水 黄麟择吉馆 于都堪舆风水 杨公风水 

于都赣派风水师   于都杨公风水  杨救贫风水专家

杨筠松风水 赣州三僚风水  风水专家  著名风水师

江西形势派风水 寻龙点穴高手  赣州排名兼职杨公

江西于都杨救贫风水发源地杰出名师 周易经学风水

古杨公风水分金真传  赣南杨公风水研究 于都堪舆

赣南杨公风水论谈 三僚杨公风水大富大贵杨公案例 

正宗杨公风水杨公风水水法 于都堪舆风水杨公风水

择吉择日师  研讨理气堪舆风水师 峦头堪舆风水师 

江西省于都县杨筠松文化研究协会     陈蔚明

江西省于都县黄麟堪舆风水文化研究学院

杨公堪舆风水阳宅风水 杨公堪舆风水阴宅风水

积善缘日课馆(江西于都黄麟馆)

电话15579467658 15279708575 QQ 2294300980

道教手绘开光灵符  有求必应广结善缘

太岁符 招财符 催贵人符 防小人符 开运吉祥符 平安符 

生意兴隆符 辟邪符 追债符 断情符 求升职符 壮胆符 

官司必胜符 生意兴隆符 收惊符 旺桃花符 利人缘符 

防破财符 考试符 和合符 防小人符 收惊符 破邪镇宅符 

化解克夫符 小儿夜尿符  心灵开窍符 镇宅化煞符

保命护身符 超度婴灵符 赐符保平安!渡劫化灾难!

2022年化太岁助运符加强综合能量

防小人符远离口舌官非 增强事业

夫妻和合符回心轉意符增进夫妻感情

夫妻和合符姻缘和合增强人缘事业运符咒

三僚风水案例实地考察班全年招生

三元地理入门加上精准择日 学精就是标准地理师

三僚推荐藏书 六百多套三元三合九星择日

杨公堪舆古风水研究学院 服务价格表

杨公堪舆古风水研究学院 实证执业班教学

六爻断卦诀窍 不枸于古法而探索六爻断卦新法

红色“实用版”2023癸卯年三僚大通书



您还可以浏览

栏目导航

热门推荐

预测须知

    黄麟堪舆风水善用梅花易术及六爻预测术为求测者进行预测,有时候不用起卦,只看外应就能即问即答,铁口直断,而且精准无比。但由于预测师也是人而不是神,时有出错,在所难免,所以,预测结果仅供参考。如需预测,务请了解以下几点,以期心诚则灵之效。
1、不诚不占 没有强烈的意念和诚恳的态度,占卦是不灵验的。
2、可以自己摇卦,也可在电话中让卦师摇卦。如自己摇卦,须遵循卦师的指导。
3、不要随便改变自己的意念。比如,在路上想着让卦师预测某事,而到了卦师处,又改变主意,让卦师测另一件事。而最先摇出的卦往往是对应最先想到的事情。
      在某些情况下,往往不用摇卦,卦师根据外应(即周边情形之变化)也可以预测。预测案例中就有不少外应预测之实例。   

温馨提示

   本站所列风水案例中,即便浏览者认为自己的房间或办公室等格局及布置与某些案例相近似,甚至是一模一样,但也千万不要盲目模仿!
因行业惯例及学术机密等原因,案例中未能明示某些重要条件,比如方向等。所以案例中的调整方法只是针对特定的个案有效,并不具有普遍适用性,请阅者谅解。   

在线报名

姓名
Q Q
手机
地址
留言
 

本站关键词:阳宅 阴宅 坟墓 择日 择婚 关煞

地址:黄麟堪舆风水 (黄麟中心卫生院食堂对面)

杨公堪舆古风水研究 黄麟堪舆风水 版权所有

All Rights Reserved Copyright

官方网址: www.ydygfs.com

站点地图

手机扫描二维码
与大师直接交流