很多人不了解肝脏病变早期的表现，等到肝脏病变再就医的时候，往往为时已晚。

引起肝脏病变的原因有很多，但是大多数肝病发病的原因与患者平时不规律的作息和不健康的饮食习惯息息相关。

在这里提醒大家：肝若变硬，头先知！头部若有这4种表现，或是提醒你该查肝了。

1、头发油腻

洗头洗得很频繁，但头发总是油的特别快，有时候上午洗完，下午就又变油腻了。 当发现这种情况的时候，千万别大意，或和肝脏有关系。

2、鼻头发红

当肝脏出现病变，肝脏灭活雌激素能力下降，这会让人体内的雌激素急速上升，当过多的雌激素刺激到鼻头中的毛细血管时，鼻头就容易发红。

3、黑眼圈重

明明没有熬夜，但黑眼圈总是特别明显，要注意了，有可能和肝硬化有关系。

因为当肝脏病变的时候，容易影响正常的解毒代谢功能，身体代谢毒素的能力下降，毒素过多堆积在眼周等皮下组织薄的位置，就容易出现黑眼圈。

4、年纪轻轻多白发

有些人年纪轻轻就长了一头白发，这除了与遗传有关系外，还可能是健康出问题了，特别是只有两鬓发白的时候，则很有可能是肝脏藏血不足引起的。  

养好肝脏，日常要做好2件事：

1、多喝水

多喝水能帮助身体排出毒素和垃圾，减轻肝脏负担，养肝护肝，还可以在喝水的时候放入汉方益肝茶包。

益肝茶包选用了桑叶、决明子、枸杞、蒲公英、金银花等12种材料。含丰富的硒元素、生物碱、类黄酮、菊甙等养肝物质，能够更全面地保护肝脏健康。

养护肝脏，平时喝水的时候用热水泡一包，方便快捷，肝会越变越好。