不要轻易吃什么保健品，保健品大部分是骗人的，不但没有用，可能还有副作用。

肾乃先天之本，五行属水，黑色为水，脱发、失眠、气色差，多数是肾出了问题，市场上绝大部分的补肾保健品，都是坑人的。

气疗胜过食疗，食疗胜过药疗。

生活中多吃些黑色食品：黑芝麻、黑豆、黑米、黑玉米、黑枣、黑蒜、黑枸杞、黑桑葚干等，持之以恒，吃半个月左右效果就出来了，五色入五脏，而黑色独入肾经。

如果配合气疗，则效果更显著，所谓气疗，就是吸纳新鲜空气，意念进入肾，在意念时，新鲜空气进入肾时，让它将心脏捎下去，让心与肾在新鲜空气中相交，这样可以降心火，心肾相交后，肾会日益强壮，苍白的头发会渐渐变黑，睡眠会明显改善，比吃什么药都管用，最好的药是天赐我们的，不用花一分钱的。

有的人先天八字缺水，或日干水很弱，运又不见金、水，所以很容易早生白发，肾虚，力不从心。先天八字、姓名笔画数理五行中一点水都没有的，这种最危险，可能会性冷淡，可能怀不上孩子，可能会短命，要想办法通过后天化解、补救！

你的财运、婚姻、事业、健康等一切信息，就藏在你的出生年、月、日、时辰里，在你出生的第一秒钟，老天爷给了你一个解开今世的密码，你若重视，打开看看，会有惊喜，你若不重视，逆天命而为，徒劳无功。八字密码告诉你往什么方向努力，什么时候会转运......